Conférence en ligne
100% GRATUITE avec Cathy Lam
Mes 3 ASTUCES Fitness #MINDSET pour garder la MOTIVATION, la DISCIPLINE, la VOLONTÉ et obtenir de vrais résultats.
Ceux qui durent.
*Cadeau surprise à la fin de la conférence pour tous les participants intéressés
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Mes 3 "P" pour de vrais résultats. Des résultats qui vont durer dans tes habitudes de vie.
Planifier ton horaire, c'est relativement facile. Mais comment le planifier de façon optimale, pour que ton cerveau mette tout en branle pour ACCOMPLIR ta planification.
Planification | Truc #1
#Fitness
La façon dont tu te parles a un impact majeur sur tes actions (ou ton inaction). Ici, on limite tes pensées limitantes. Maintenant, on déverrouille ton pouvoir pour atteindre ton poids bonheur.
Programmation | Truc #2
#Mindset
On parle souvent de "Meal Prep" pour atteindre des résultats. Mais que fait-on du "Workout Prep"? Tu trouves difficile de rester motivé.e pour tes entrainement? Facilites-toi la tâche.
Préparation | Truc #3
#WorkoutPrep
Tanné.e de recommencer?
Arrête d'arrêter.
Ici. Maintenant!
*Cadeau Surprise pour tous les participants présents intéressés 😎
Certaines choses peuvent seulement être faites par TOI.
Si tu ne prends pas soin de ton corps et de ton mental, personne ne va le faire à ta place. Tu es la seule personne qui peut te donner le meilleur.
Cathy Lam
Fondatrice de MonGymEnLigne
