Idées MOTIVATION

pour DÉBUTANTS

Tu aimerais te mettre - ou te remettre - en forme? Tu ne sais pas par où commencer? Ça fait plusieurs fois que tu commences un programme de mise en forme, mais tu manques toujours de motivation?

Et si cette fois-ci, c'était LA bonne?

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Nous étions plus de 887 000 personnes à relever le défi 30 jours Planche.

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MAINTENANT! On va battre ce record de participation ensemble! Plus d'UN MILLION de gens participeront au défi Planche, grâce à toi!

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Les plus populaires

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Idéal pour te remettre en forme après un arrêt prolongé ou une blessure. Pour atteindre ton poids santé, c'est un excellent départ!

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28$

Tu as besoin d'un "break" pour tes genoux? Tu aimerais diminuer les douleurs au dos? Tu es prêt pour un défi de taille!

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119$

Avec ce plan alimentaire, tu vas ENFIN obtenir les résultats que tu désires! Trucs, recettes, planification de menus: tout est là!

Pour le débutant Explorateur

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Pour le débutant pressé

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Un gym rassurant, motivant et responsable
Chaque entraîneur a pour mission la santé [physique et mentale] et non l'idéal minceur. Nos vidéos ne contiennent aucun commentaire négatif sur le poids.

Tout est une question de confiance, de détermination et d’acceptation!

Alexandra