Idées PERFORMANCE

pour AVANCÉS

Toi, dans la vie, tu performes! Le sport? Tu en manges! Tu te tiens constamment à l’affût des nouvelles tendances et tu adores essayer de nouvelles choses. 

Ça tombe bien : nous aussi on est comme toi !


Surpasse-toi. Ici. Maintenant.

​​Essai 7 jours gratuits

Les plus populaires

Les meilleurs plans d'entrainement pour se dépasser.

Pas de temps à perdre: on te dit exactement quel entrainement faire.

price option <p>Plan DETOX</p>

Plan DETOX

34$

Idéal pour performer après un retour à l'entrainement. Si tu désires terminer la route vers ton poids santé, c'est ce plan qu'il te faut.

price option <p>Défi Spécial ABDOS FESSIERS</p>

Défi Spécial ABDOS FESSIERS

28$

À la demande de nos membres qui font beaucoup de hiking, du vélo et de la marche, voici un défi pour être prêt pour monter et pédaler cet été!

price option <p>Popeye</p>

Popeye

49$

Cardi.... oh! Regarde! Des haltères! Tu es du type musculation et tu veux suivre un programme d'entrainement spécifique pour les bras? Prends ça.

Pour l'avancé explorateur

Tu aimes varier tes workouts selon ton humeur du moment et tu es déjà super crinqué. On n'a pas besoin de te dire quoi faire: tu sais exactement où tu t'en vas. C'est pour toi!

⬇︎

L'Abonnement Mensuel t'offre 850+ vidéos d'entrainement en français! Essai gratuit 7 jours.

⬇︎

PS: En tant que membre, tu obtiens 50% de rabais sur les plans d'entrainement sélectionnés avec code promo.

Je m'inscris. Ici. Maintenant. >

Pour l'avancé pressé

Pas le temps d'aller au gym? N'y va pas.
Pas le temps de choisir un training? Ne casses pas ta tête.

On s'en occupe! Choisis ton objectif et c'est parti!

➡︎ 3 workouts de 30 minutes par semaine

Pour l'avancé épicurien

Alimentation + Entrainement = Résultats!

Avec ce plan alimentaire, tes résultats seront explosifs! Trucs, recettes, planification de menus et entrainement: tout est là!

Prends ça. Ici. Maintenant. >

Pour l'avancé crinqué!
CHALLENGE 666

6 workouts par semaine

66 workouts à faire au total

Ta coach Cathy, fondatrice de MonGymEnLigne t'offre des HIIT, EMOM et Tabata bootcamp pour te surpasser.

Avec ce défi internal 666, tu vas avoir des résultats.
Embarque. Ici. Maintenant. >

Available in application stores for mobile Available in application stores for mobile tablet and phone

​​Accessible partout!

Sur ton téléviseur, ton cellulaire, ta tablette, à la maison, en vacances, à l'hôtel, au parc et au chalet!

Tu peux même enregistrer les vidéos sur ton appareil afin de les regarder sans te connecter à internet!

ENFIN!
Un gym rassurant, motivant et responsable
Chaque entraîneur a pour mission la santé [physique et mentale] et non l'idéal minceur. Nos vidéos ne contiennent aucun commentaire négatif sur le poids.

<p><span class="text-6xl">ENFIN!</span><span class="text-3xl"><br>Un gym rassurant, motivant et responsable<br></span><span style="color: rgb(33, 35, 56);" >Chaque entraîneur a pour mission la santé [physique et mentale] et non l'idéal minceur. Nos vidéos ne contiennent aucun commentaire négatif sur le poids.</span></p>

Tout est une question de confiance, de détermination et d’acceptation!

Alexandra