STRONG
Body & Mind ➠ Défi 30 jours
Oui, l'entrainement est une activité physique.
Par contre, c'est avant tout un challenge mental.
Défi 30 jours
Le plus difficile, c'est le moment juste avant de mettre tes espadrilles.
Pendant 30 jours:
1 ➠ Change Ton Mindset.
2 ➠ Change Ton Physique.
3 ➠ Change Ta Vie.
@MonGymEnLigne.com avec le hasthtag #StrongMGEL
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Qu'est-ce que le défi STRONG Body & Mind ?
On pense souvent que notre esprit est dans notre corps. Mais c'est l'inverse. C'est notre corps qui est dans notre esprit.
Ce mois-ci, à chaque jour, tu t'engages à investir du temps pour TOI.
Zéro Alcool
Workout 30 min (Cardio, Muscu, Flexibilité)
Affirmations, Visualisation ou Méditation
Défi alimentaire au choix
Temps de qualité pour soi
EXCLUSIF: 1 LIVE Mindset/jour
Je décide. Je le fais.
À qui s’adresse ce défi?
Si tu es décidé.e à:
⬇︎ Être en meilleure forme
⬇︎ Avoir plus confiance en toi
⬇︎ Adopter une routine
⬇︎ Avoir un mode de vie équilibré
⬇︎ Te sentir bien dans ton corps
⬇︎
Tu es à la bonne place!
Joins-toi à ce défi 30 jours pour atteindre tes objectifs santé!
De vraies personnes. De vrais résultats.
Tout est une question de confiance, de détermination et d’acceptation!
Alexandra
2 décembre VS 20 décembre
Ça marche! J’ai tendance à aller vers la facilité alors que le défi m’a prouvé que j’étais capable de bien plus.
Stéphanie
1er novembre VS 27 novembre
Je suis fière de moi pour l'entrainement. Je me sens déjà plus en forme et c'est en partie grâce à toi!
Sophie
31 octobre VS 27 novembre
Tel que vu à
Où et quand?
C'est ton choix!
Projette tes entrainements sur tous tes appareils 24/7 grâce à nos nouvelles applications.
Certaines choses peuvent seulement être faites par TOI.
Si tu ne prends pas soin de ton corps et de ton mental, personne ne va le faire à ta place. Tu es la seule personne qui peut te donner le meilleur.
Cathy Lam
Fondatrice de MonGymEnLigne
Tanné.e de recommencer?
Arrête d'arrêter.
Ici. Maintenant!
DISPONIBLE DÈS MAINTENANT EN VIDÉO
Prochain Départ LIVE le 1er octobre 2022
OFFRE spéciale de lancement | Épargne 50$
Utilise le code promo STRONG50
En participant à ce défi, rejoins ce groupe exclusif.
