SI TU FAIS LE DÉFI STRONG, écris-moi en commentaire quand ton jour 2 est fait!

Voici un exercice pour faire de la visualisation.

Imagine que tout est possible. Il n'y a aucune limite: tu as toutes les ressources nécessaires, tout le temps requis et toute l'énergie pour le faire.

1. Si tu étais parfait.e, tu serais comment?

• Décris-la meilleure version de toi-même.

• Quelles sont tes qualités?

• Quelles sont tes forces?

• Quelle est ta personnalité parfaite?

• Etc...

2. Pour atteindre la parfaite version de toi-même (ou les résultats que tu désires), tu devrais FAIRE quoi?

• Quelle est ta journée parfaite?

• Concrètement, tu devrais faire quoi?

• Tu devrais faire cela quand?

• Quel est ton horaire parfait?

• Etc...

Tout est possible.