Cathy Lam, Coach

Québec, Canada

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Répondu le AÉROBIE STEP | X30 | CARDIO TONUS 1

03 déc. 15 h 31

Bel objectif! Super 👍

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Répondu le Jour 21 | Strong | 21 jours pour changer ses habitudes

27 oct. 11 h 22

Allooo! En fait, une étude démontre que ça peut prendre entre 18 et 254 jours, pour une moyenne de 66 jours! C'est pour ça qu'on a créé le défi 666 sur MonGymEnLigne hihihi 

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Répondu le TABATA BALLON | X30 | Army | Burpee Cardio & Dos Ballon

27 oct. 09 h 08

Haha, c'est effectivement un signe! 

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Répondu le 5 exos ➠ 15 min | LIVE du 4 septembre | Dos et Abdos

05 oct. 21 h 12

Bravo Sonia!

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Répondu le TABATA STEP | TC20 | Army | Abdos Step

30 juil. 18 h 53

Wow! Bravooo! Déjà 6 semaines! 🙌

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Répondu le Tabata bootcamp | T60 | Muscu Abdos-Bras & Cardio Step

08 juil. 14 h 13

Ah oui, y'é l'fun lui! Pushup hindou.. lol
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Répondu le EMOM | T60 | Cardio et Muscu Total Body

02 juil. 13 h 30

Exact! Efficacité 👌

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Répondu le HIIT | T60 | Endurance Cardio Muscu Total Body

01 juil. 07 h 19

Contente que tu aimes 🥰

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Répondu le Hell's legs | TC20 | SuperSet Muscu & Plyo

10 juin 21 h 10

Ohh que oui!! Bonne idée! Tiens-moi au courant 🙌🙌

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Répondu le HIIT bootcamp | X30 | Cardio-Step 5-15

26 mai 10 h 29

Je suis contente que tu aies aimé!
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