J’avais pas vu le yoga de cette façon je crois que je vais arrêter de les remplacer et je vas devoir toutes les rattrapées ces sécantes

J’ai débuté aujourd’hui

Je sais pas pourquoi mais je n'ai pas accès au défi..

J'ai adoré l'exercice du popcorn. J'ai bien aimé cette nouveauté! À refaire,,,

Je l'ai fait ouf il fait chaud mais j'ai fait avec une corde pas de corde

j'ai adoré cathy qui dit avec le kettlebell de le faire juste à une jambe.... 😓

Pour le cours action santé x30 intervalles cardio bras il a deux fois la même séquence....

J'adore toujours les cours de Karen du bonbon

C'est la première fois que je le fais et j'ai adoré! J'aime bien le chrono

Super idée!