SI TU FAIS LE DÉFI STRONG, écris-moi en commentaire quand ton jour 2 est fait!

Voici un exercice pour faire de la visualisation.

Imagine que tout est possible. Il n'y a aucune limite: tu as toutes les ressources nécessaires, tout le temps requis et toute l'énergie pour le faire.

1. Si tu étais parfait.e, tu serais comment?

• Décris-la meilleure version de toi-même.

• Quelles sont tes qualités?

• Quelles sont tes forces?

• Quelle est ta personnalité parfaite?

• Etc...

2. Pour atteindre la parfaite version de toi-même (ou les résultats que tu désires), tu devrais FAIRE quoi?

• Quelle est ta journée parfaite?

• Concrètement, tu devrais faire quoi?

• Tu devrais faire cela quand?

• Quel est ton horaire parfait?

• Etc...

Tout est possible.

On lâche pas :D

Nous avons deux bonnes nouvelles à t’annoncer! 🤩

1⃣ L'année 2022 n’est pas terminée, il est encore temps de t’entraîner! Ne baisse surtout pas les bras. Si tu commences aujourd’hui, tu peux avoir de beaux résultats en décembre! 💪

2⃣ Grâce au Méga Deal du Vendredi Fou tu peux t’entraîner avec nous au plus bas prix de l’année! 🥳

Et si on faisait équipe pour s'entraider? 💪

Cathy et moi nous sommes lancées un défi: celui de suivre le NOUVEAU programme 21 jours #FIT (offert gratuitement dans le Méga Deal).

On commence ça le 1er décembre.

Tu embarques avec nous? Enweye donc, ça va être le fun!

Embarque dans le Défi Décembre!

⌛️ Tu sais que c'est important de bouger, mais tu manques de temps?

🤷🏻‍♀️ Tu aimerais être en forme, mais tu n'arrives pas à maintenir la discipline pour y arriver?

🙄 Tu es tanné.e de toujours recommencer?

Faisons équipe tout le mois de décembre pour s'entraider!

Ça te dit?

1. Rends-toi dans notre section défis: https://mongymenligne.tv/categories/plans-entrainement-mongymenligne

2. Sélectionne le défi qui convient le mieux à ta situation (le temps don tu disposes, la durée des entrainements, l'intensité du défi, etc.)

3. Planifie soigneusement ton défi dans ton agenda. Prioriser ton défi, c'est prioriser ta santé et ton bien-être!

4. Bouge!

5. Le défi est animé ICI dans la section "Community" de la plateforme. Partage-nous tes photos après ton entrainement, écrit des messages d'encouragement aux autres personnes qui font le défi avec nous.

Le Défi Décembre, ça commence ICI. MAINTENANT! 💪