Cathy Lam

Québec, Canada

Quand la Motivation devient plus forte que la Peur, c’est là qu’on peut réaliser tous nos Rêves.
Tout
21 publications
63 commentaires

Publié

30 mars 21 h 56

Nouvelle fonctionnalité!

Vous pouvez maintenant faire des séries de jours consécutifs. Pour commencer une série, vous devez simplement vous entraîner avec une de nos vidéos!

Vous avez droits à 2 jours de repos consécutifs sans briser votre série. Pas plus.

Pour voir votre série, allez dans l’onglet « calendrier » 🗓️

Pour voir vos « badges », allez sur votre profil.

Dites-moi ce que vous en pensez!

1

Répondu le EMOM | T60 | Musculation Abdos & Bras + Cardio Step

30 mars 18 h 31

Wow! 🤩 Bravo! 👏

Répondre

Répondu le EMOM | X30 | Haut du corps

10 mars 16 h 35

Oh que oui! 

Répondre

Répondu le HIIT | FIT45 | Cardio Axé Abdos

29 jan. 11 h 22

Bravo, je suis très fière de toi! Yeahh

Répondre

Publié

31 déc. 19 h 23

00:08

C’est déjà 2025 pour une partie de la planète et nous y arrivons dans quelques heures!

Merci à tout ceux qui ont contribué de près ou de loin à encourager notre entreprise. 🙏

Toi qui Like, Commente et/ou Partage
Toi qui s’entraîne avec nous. Merci 🙏

Merci car grâce à toi, nous pouvons inspirer plus de gens à s’entraîner parce qu’on s’aime! (Et non pas parce qu’on n’aime pas notre corps) 🙏

Merci car grâce à toi, nous pouvons aider des gens à être en santé plus longtemps. 🙏

Notre mission est importante. Et nous ne pouvons pas la réaliser sans vous! 🙏

Merci de nous aider à co-créer un monde meilleur. 🙏

Je nous souhaite plusieurs moments de bonheur, de sueur et de burpees! 🥳

Bonne année 2025!

Répondu le 2024 - Black November

01 déc. 17 h 41

Bonjour Nathalie, les cadeaux sont programmés pour être envoyés ce soir à 22h. Laisse moi savoir que tu les reçois bien =) S'il y a quoi que ce soit, contacte cathy@mongymenligne.com

Répondre

Répondu le Tabata | X30 | Cardio-Abdos

22 nov. 10 h 20

Merci à toi! Toujours un plaisir de te lire! 

Répondre

Répondu le 2024 - Black November

07 nov. 12 h 24

Bonjour Nathalie, merci pour ton message, les codes cadeaux seront envoyés par courriel le 1er décembre. Si jamais tu en as besoin avant, je t'invite à me contacter par courriel à cathy@mongymenligne.com 

Répondre

Publié

06 nov. 09 h 52

Cette année, MonGymEnLigne a décidé d'oser le BLACK NOVEMBER.

Avant de t'expliquer ce que c'est, je vais répondre à la question la plus populaire... OUI! Bien sûr que nos membres fidèles peuvent en profiter!

Le Black November, c'est 2 options:

  • OPTION 1: À l'achat de 3 mois d'Accès illimité pour toi, tu reçois 1X3 mois à offrir en cadeau !

  • OPTION 2: À l'achat de 1 an d'Accès illimité pour toi, tu reçois 4X3 mois à offrir en cadeau ! 


Comment? Être membre 3 mois ou 1 an au 30 novembre 2024

Quand vais-je recevoir le ou les codes cadeaux? Surveille tes courriels le 1er décembre > Les codes cadeaux pourront être imprimés et déposés sous ton sapin, ou tu pourras les transmettre par courriel !

Pourquoi 1 pierre, 3 coups?

  1. 🎁 Fais-toi plaisir – Remets-toi en forme ou garde le rythme.

  2. 🎄 Un (ou 4!) cadeau(x) de Noël déjà coché(s) – sans frais en plus !

  3. 👯 Garde la motivation en duo (ou en quatuor!) – Des partenaires d'entrainement pour te motiver

Profite-en vite, c'est une offre de novembre seulement.

Ta Coach qui t'aime, Cathy xxx

Commenté le Total Body Work | 3X par semaine

02 oct. 13 h 30