Un entrainement par jour (5 jours par semaine). Il y a un pdf à télécharger pour cocher les entrainements à chaque semaine.
Répondu le Préparation Physique pour Hiking
Répondu le HIIT bootcamp | X30 | Cardio-Step 5-15
Répondu le Live 📹J’aimerais savoir… si je planif...
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Commenté le Prêt.e pour ton été? HIKING
Apr 02 at 09:17 AM
Jour 1 ☑️