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avril 16

Il reste 25 places/100 pour le coaching gratuit!  C'est pas mal maintenant si tu ne l'as pas déjà fait... Par ici: https://calendly.com/cathylam-coach/x30-coaching 

Et j'accueille toujours des nouveaux pour le Défi Strong. Si tu souhaites changer Ton Mindset, Ton Physique et TA VIE avant l'été, c'est un excellent moment de t'inscrire. Par ici: https://mongymenligne.tv/pages/strong-body-mind 

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avril 01

Je ne sais pas si c'est ici que je dois écrire pour le défi Strong.... ou sinon c'est où ?

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mars 29

Bon "Vindredi" de Pâques ma belle Gang! 

En prévision du DÉFI STRONG, qui commence le 1er avril, je vais faire l'évaluation de la condition physique en direct! Tu peux réserver ta place ici: https://mongymenligne.tv/programs/ecp?category_id=120290

L'évaluation sera accessible en direct pour tous nos membres MAIS la rediffusion sera EXCLUSIVE aux participants du DÉFI STRONG. Il est toujours temps de t'inscrire ici: https://mongymenligne.tv/pages/strong-body-mind

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mars 23

As-tu réservé ton coaching gratuit? C’est ici . J’ai hâte de te rencontrer!
PS: Le défi STRONG 30 jours commence le 1er avril. Si tu es du genre « Tout ou Rien » et si tu souhaites te mettre en priorité, c’est pour toi! Infos ici.

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mars 06

Apr

1

Défi

avril 01 — juin 02

Rejoindre le défi pour voir le contenu
46 vidéos

DÉFI STRONG 30 JOURS > Début le 1er avril

Ça, c'est un programme de 30 jours qui peut vraiment changer ta vie.

En résumé, dans ce défi, tu t'engages à avoir des résultats en atteignant ces 6 piliers pendant 30 jours: 

  • Zéro alcool

  • Workout 30 min

  • Affirmation, Méditation ou Visualisation

  • Défi alimentaire

  • Temps de qualité pour soi

  • 1 Vidéo Mindset

Oui, il faut être crinqué.e et surtout prêt.e à te transformer physiquement et mentalement. Ce n'est pas un programme pour tout le monde.

Si tu es prêt.e à dépasser tes limites d'ici l'été, c'est pas mal maintenant que ça se passe. J'aimerais vraiment que tu embarques.

Le défi est est pré-vente avec un rabais de 50$ jusqu'au 13 mars.  Plus d'infos ici: GO >

Pour revoir la Conférence Mindset qui offre aussi un rabais sur le Défi Strong, c'est ici: GO >

Pour avoir ton coaching gratuit (pour les 100 premières personnes uniquement), c'est ici: GO >

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mars 14

😂 Si tu te sens comme cette image, relève le défi STRONG avec moi. On commence le 1er avril. 😂

DÉFI STRONG 30 JOURS > Début le 1er avril > Tarif Early Bird en vigueur jusqu’à demain! (50$ OFF)

Ça, c'est un programme de 30 jours qui peut vraiment changer ta vie.

En résumé, dans ce défi, tu t'engages à avoir des résultats en atteignant ces 6 piliers pendant 30 jours:

• Zéro alcool
• Workout 30 min
• Affirmation, Méditation ou Visualisation
• Défi alimentaire
• Temps de qualité pour soi
• 1 Vidéo Mindset

Oui, il faut être crinqué.e et surtout prêt.e à te transformer physiquement et mentalement. Ce n'est pas un programme pour tout le monde.

Si tu es prêt.e à dépasser tes limites d'ici l'été, c'est pas mal maintenant que ça se passe. J'aimerais vraiment que tu embarques.

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  dans  💪 workout
février 29

Live 📹J’aimerais savoir… si je planifiais des entraînements en direct…

  • Quel serait le meilleur moment pour toi de t’entraîner avec moi?
  • Quelle serait la durée idéale?


Et tant qu’à être là, as-tu d’autres suggestions, idées ou commentaires?

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mars 09
Roku
22 %
Appli (Appstore/Google Play)
94 %
Fonction « Calendrier »
39 %
Espace Communauté (MonGym Virtuel)
28 %
Fonction « Challenge »
28 %
18 votes
3
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janvier 14

Qui est prêt.e pour un nouveau HIIT?

  dans  💪 workout
janvier 24

🤣 eh boboy…

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