KICKSTART | MINDSET
Tu t'entraines. 🎭 Et tu arrêtes. Et tu recommences. 🎭 Et tu arrêtes encore.
Tu as souvent de belles intentions:
✦ Tu vas enfin avoir le temps de prendre soin de toi.
✦ Tu vas pouvoir t'entrainer pendant tes vacances.
✦ Le ventre plat, c'est pour toi cette année.
✦ Tu vas faire de la musculation pour tonifier tes fesses, tes cuisses et tes bras.
✦ Tu vas finalement pouvoir remettre ce vêtement que tu aimais tant.
✦ Etc. etc. etc.
En théorie, c'est super. 🎭 Mais en pratique, tu es tellement occupé.e que tu n'as ni l'énergie, ni l'envie d'en faire plus. Sans compter qu'il fait bien trop chaud. Ou trop froid. Et puis après le verre de "Vindredi", tu as la "flemme" comme ton ado.
Je te comprends... sauf que là, si ce n'est pas maintenant que tu te mets en priorité, ce sera quand? Si ce n'est pas toi qui te met en priorité, ce sera qui?
Et si, tu essayais une nouvelle méthode. Avec ta coach virtuelle.
7 jours pour t'aider à "starter" ton entrainement du bon pied. 7 jours pour établir de bonnes bases solides.
La prochaine fois, tu diras quoi? J'ai atteint mes objectifs! Ou... 🎭 Je dois encore recommencer?
C'est ton choix.
