DÉFI STRONG 30 JOURS > Début le 1er avril

Ça, c'est un programme de 30 jours qui peut vraiment changer ta vie.

En résumé, dans ce défi, tu t'engages à avoir des résultats en atteignant ces 6 piliers pendant 30 jours: 

• Zéro alcool

• Workout 30 min

• Affirmation, Méditation ou Visualisation

• Défi alimentaire

• Temps de qualité pour soi

• 1 Vidéo Mindset

Oui, il faut être crinqué.e et surtout prêt.e à te transformer physiquement et mentalement. Ce n'est pas un programme pour tout le monde.

Si tu es prêt.e à dépasser tes limites d'ici l'été, c'est pas mal maintenant que ça se passe. J'aimerais vraiment que tu embarques.

Le défi est est pré-vente avec un rabais de 50$ jusqu'au 13 mars.  Plus d'infos ici: GO >

Pour revoir la Conférence Mindset qui offre aussi un rabais sur le Défi Strong, c'est ici: GO >

Pour avoir ton coaching gratuit (pour les 100 premières personnes uniquement), c'est ici: GO >

📲 7 jours avec Cathy X30 minutes/jours

Oh yeah!

Je suis tellement contente de savoir que tu m'aies choisie pour te faire suer ta vie pendant les 7 prochains jours. Mouhahaha 😈 (rires diaboliques affectueux)

Voici le topo de tes prochaines journées.

• Jour 1 [Spécial Abdos-Fessiers]

• Jour 2 [Cardio-Jambes]

• Jour 3 [Muscu Haut du Corps]

• Jour 4 [Abdos-Fessiers]

• Jour 5 [Cardio Max Intensity +]

• Jour 6 [Musculation]

• Jour 7 [Burpee Muscu]

Si tu ne me connais pas encore, tu vas me trouver attachante, même si je risque de te faire suer. 😝

Attache pas ta tuque, il va faire bien trop chaud!

Ne manque pas d’écrire un commentaire quand tu auras terminé. J’ai toujours un grand plaisir à te lire!